Phototoxische Reaktion durch Medikamente: die Prüfung vor jeder Lichtsitzung
Manche Arzneimittel erhöhen die Lichtempfindlichkeit der Haut. Bestimmen Sie den Wirkstoff, lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie vor einer LED- oder Lichttherapiesitzung nach.
Schulterschmerzen nach schwerem Heben: Schultern, Unterarme und Rücken nach dem Arbeitstag erholen
Nach einem Arbeitstag mit schwerem Heben sammeln Schultern, Unterarme und Rücken Spannung an. Hier finden Sie eine kurze Routine aus Mobilität ohne Schmerz, kurzen Pausen und Warnsignalen.
Rotlicht, das flimmert: unfreiwilliges Flicker und gepulster Modus im Vergleich
Unfreiwilliges Flimmern ist ein Stabilitätsproblem, der gepulste Modus eine Konstruktionsentscheidung. Wir erklären die Unterschiede und was Sie während der Sitzung merken.
Jetlag: Wie Licht und die Abendroutine Ihre innere Uhr neu justieren
Morgenlicht stellt die innere Uhr vor, helles Abendlicht stellt sie zurück. Eine wiederholbare Abendroutine hilft dem Körper, die Ortszeit wieder als die richtige zu lesen.
Winterblues: Was Lichtmangel im Körper verändert und wie Sie Ihre Tage strukturieren
Mit weniger Lichtstunden verliert die innere Uhr ihre Bezugspunkte, und Schlaf, Energie und Stimmung können leiden. So strukturieren Sie Ihre Tage im Winter.
Dehnungsstreifen: Was die Wissenschaft wirklich über ihre Abschwächung sagt
Je frischer ein Dehnungsstreifen, desto mehr Spielraum für sein Erscheinungsbild. Hier sehen Sie, welche Optionen belegt sind und was Cremes nicht leisten.
Entdecken Sie alle unsere Produkte
