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Dolor muscular o dolor articular: cómo distinguirlos antes de seguir entrenando - Pressotherapie, Lipödem, Wassereinlagerungen und Rotlicht | Kumo Balance
Piernas y circulación

Dolor muscular o dolor articular: cómo distinguirlos antes de seguir entrenando

No todo dolor significa lesión. Cuando aparece después de entrenar, la clave es mirar tres cosas: dónde duele, cuándo empezó y qué pasa al mover la zona. Las guías revisadas en 2025 y 2026 coincide...

15. Sep 2026
Luz roja y recuperaciónRaynaud Syndrom und kalte Hände: das Phänomen verstehen und richtig vorbeugen - Pressotherapie, Lipödem, Wassereinlagerungen und Rotlicht | Kumo Balance

Raynaud Syndrom und kalte Hände: das Phänomen verstehen und richtig vorbeugen

Eine Raynaud-Episode von gewöhnlich kalten Händen zu unterscheiden verändert die Vorsichtsmaßnahmen im Alltag und zeigt, welche Anzeichen ärztlich abgeklärt werden müssen.

15. Sep 2026
Luz roja y recuperaciónFollikulitis nach der Haarentfernung: Haut beruhigen und vorbeugen - Pressotherapie, Lipödem, Wassereinlagerungen und Rotlicht | Kumo Balance

Follikulitis nach der Haarentfernung: Haut beruhigen und vorbeugen

Kühlen, Reibung vermeiden und die Stelle nicht anfassen: das sind die Regeln der ersten 48 Stunden. Sie erfahren auch, wann ein Arztbesuch nötig ist.

15. Sep 2026
Piernas y circulaciónSíndrome de la cintilla iliotibial: cómo aliviar la cara externa de la rodilla e - Pressotherapie, Lipödem, Wassereinlagerungen und Rotlicht | Kumo Balance

Síndrome de la cintilla iliotibial: cómo aliviar la cara externa de la rodilla en corredores

El dolor lateral de rodilla puede frenar cualquier salida.

14. Sep 2026
Piel y rostroNeurodermitis: Schübe beruhigen und Vorsichtsmaßnahmen beim Licht - Pressotherapie, Lipödem, Wassereinlagerungen und Rotlicht | Kumo Balance

Neurodermitis: Schübe beruhigen und Vorsichtsmaßnahmen beim Licht

Einen Schub beruhigen Sie, indem Sie die Hautbarriere schützen, Reizstoffe reduzieren und die ärztliche UV-Phototherapie von LED-Geräten mit Rotlicht unterscheiden.

14. Sep 2026
Piernas y circulaciónWie viele Schritte am Tag helfen gegen geschwollene Beine - Pressotherapie, Lipödem, Wassereinlagerungen und Rotlicht | Kumo Balance

Wie viele Schritte am Tag helfen gegen geschwollene Beine

Gehen aktiviert die Muskelpumpe der Wade und fördert den venösen Rückfluss. Bei Beinen, die anschwellen, zählt die Verteilung der Bewegung mehr als eine exakte Schrittzahl.

14. Sep 2026

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