Sarkopenie: Was sie ist und warum wir im Alter Muskelmasse verlieren
Sarkopenie ist nicht unvermeidlich. Sie ist der fortschreitende Verlust an Muskelmasse und -kraft, der im Alter häufiger auftritt und die Mobilität, das Gleichgewicht und die Selbstständigkeit beei...
Ein Faserriß wird anfangs nicht massiert. Die Verletzung durchläuft in der Regel eine akute Entzündungsphase, eine Reparaturphase und eine Umbauphase, und der Zeitpunkt, zu dem die betroffene Stell...
Rhizarthrose: Wie Sie Ihren Daumen bei Arthrose im Alltag schonen
Auch der Daumen wird überlastet. Die Rhizarthrose, oder Arthrose der Daumenwurzel, verursacht beim Kneifen, Drehen eines Schlüssels oder Öffnen eines Glases meist Schmerzen und kann weniger Beschwe...
Zirkadianer Rhythmus: Was er ist und wie die biologische Uhr des Körpers funktioniert
Dein Körper folgt einer inneren Uhr. Dieses System wird zirkadianer Rhythmus genannt und organisiert Zyklen von etwa 24 Stunden, die den Schlaf, die Wachsamkeit, die Körpertemperatur und verschiede...
Die Baker-Zyste erfordert Vorsicht. Es handelt sich um eine mit Flüssigkeit gefüllte Ausstülpung hinter dem Knie, die meist durch ein inneres Problem des Gelenks entsteht und Schmerzen, Steifheit o...
Psoas: Warum er bei langem Sitzen verkürzt und wie man ihn sicher löst
Der Musculus psoas ist ein tiefer Hüftmuskel. Wenn Sie viele Stunden sitzen, kann er sich so verhalten, als wäre er verkürzt, und beim Aufstehen, Gehen oder Aufrichten des Beckens ein Spannungsgefü...
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KumoWave Elite X ist unsere umfassendste Pressotherapie: eine Hose mit 16 überlappenden Kammern von den Füßen bis zum unteren Rücken und Bauch, 6 Modi, Druck von 30 bis 280 mmHg in 5er-Schritten und Kammern, die Sie nach Bedarf ein- oder ausschalten: unzählige Kombinationen für jede Sitzung.
