
Condromalacia rotuliana: cómo cuidar la rodilla y adaptar la recuperación
La condromalacia rotuliana suele requerir un plan activo de recuperación. En una revisión sistemática, la prevalencia puntual en adolescentes fue del 7,2%, y en chicas adolescentes deportistas lleg...

Cómo y cuándo tomar colágeno: dosis, momento del día y constancia
El colágeno se toma con método.

Cómo preparar matcha: proporciones, temperatura del agua y errores frecuentes
Preparar matcha es fácil.

Colágeno marino: qué es, de dónde se extrae y qué lo distingue de otros colágenos
El colágeno marino procede del pescado. En la literatura científica se describe sobre todo como una fuente de colágeno tipo I obtenida de piel y escamas, aunque también pueden aprovecharse huesos y...

Colágeno hidrolizado: qué es, cómo se obtiene y qué dice la evidencia
El colágeno hidrolizado no es magia.

Colágeno: efectos secundarios, contraindicaciones y quién debe tener precaución
El colágeno no es inocuo.











