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Los remedios caseros para desinflamar las piernas hinchadas pueden aliviar una molestia leve que aparece tras pasar mucho tiempo sentado o de pie, pero no identifican su causa. Elevar las piernas y...
Hormigueo en las piernas: causas y cuándo consultar
El hormigueo en las piernas, también llamado parestesia, puede aparecer cuando una postura comprime temporalmente un nervio, pero también asociarse a problemas de espalda, diabetes u otras causas. ...
Zinc: para qué sirve y qué papel tiene en la piel, el pelo y las uñas
El zinc importa más de lo que parece. Participa en funciones celulares básicas y, en la Unión Europea, tiene declaraciones autorizadas relacionadas con la piel, el cabello, las uñas, la función inm...
Vitamina C: para qué sirve y por qué es clave en la formación de colágeno
La vitamina C es mucho más que un antioxidante. Participa en la formación normal de colágeno, una proteína esencial para la piel, los huesos, los cartílagos, las encías, los dientes y los vasos san...
Trocanteritis: cómo aliviar el dolor en el lateral de la cadera en el día a día
La trocanteritis suele doler al caminar, subir escaleras o dormir sobre ese lado. En la práctica, muchas veces se engloba dentro del síndrome de dolor trocantérico, un cuadro que la literatura reci...
Tipos de magnesio: bisglicinato, citrato, óxido y treonato, en qué se diferencian
No todos los magnesios actúan igual. La forma química cambia la solubilidad, la absorción y la tolerancia digestiva, y por eso bisglicinato, citrato, óxido y L-treonato no se usan de la misma maner...
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